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四分之一的事故与搬运有关；搬运事故占严重事故的6%；大部分搬运事故导致三天以上的工作日损失；大部分搬运事故导致背部肌肉扭伤或拉伤；肌肉扭伤或拉伤是由于用力不当和/或长时间用力；用力姿态不正及过度的重复性动作是其引发的主要原因。
风险降低措施：
仓库现场搬运: 改善搬运任务性质及工作环境
施工现场: 改善负载状况
人机劳动学: 使操作适应人而不是相反
机械搬运
小型手动液压葫芦.png
小型手动液压葫芦
简携式小推车.png
简携式小推车
风险减少措施
改善平面布置与物流和负载储存位置.
提高搬运工效率.
尽可能使用推，拉替代搬运.
控制搬运频率，减少疲劳.
柔性时间段休息.
搬运方法.png
快照6.png
合伙搬运应确保活动空间，每个人均能稳定地
把持负载，协调一致.
个人防护用品不应产生附加风险.
辅助搬运设备应保持良好状态.
正确搬运方法
1. 停下来，想一想
将负载搬至何处?
如果可能，使用适宜的辅助搬运设备
正确搬运货物方法一.png
需要其它帮助吗?
清除搬运通道上的障碍物
若举程过长 (如从地面举至肩膀)，考虑使用中转(如桌子)以变换把持负载方式
2. 摆好脚位
两脚分开
摆好脚位.png
保持平衡及稳定
将腿尽可能靠前
3. 采用正确姿势
弯膝
当抓握负载时，使双手高度尽可能与腰部位置一致
采用正确姿势.png
不要跪倒或过度放松膝盖
挺直腰部 (用收紧下巴)
身体稍倾靠前把好负重
保持肩膀平衡并使其与髋骨处于同一方向
…………
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