夏季仓库防暑降温宣讲知识：高温危害规避与健康作业指南

对面的邻居

保障大家的身体健康与作业安全，是仓库管理的重中之重。
本次宣讲将从 “高温危害识别”“科学作业安排”“个人防护技巧”“应急处理方法” 到 “管理与环境保障”，全方位讲解夏季仓库防暑降温的实用知识。

=====全文目录=====

一、高温危害要认清
二、科学安排作业时段
三、科学降温保健康
四、防暑降温应急处理
五、管理与环境保障
六、日常注意事项与责任

=====正文节选=====

一、高温危害要认清 —— 为什么防暑至关重要？​
1.身体不适：大量出汗、口渴、头晕、乏力、胸闷、恶心、注意力不集中等，直接影响工作状态。​
2.中暑风险（非常危险！）：

3.安全事故增多：高温致疲劳、注意力下降、反应迟钝，易引发操作失误、搬运滑落、叉车事故等。​
4.诱发基础疾病：会加重心脑血管疾病患者的身体负担，增加发病风险。

二、科学安排作业时段 —— 避开高温巧干活​
合理调整工作时间：
避开每日气温最高的 11:00-15:00 进行高强度作业，将繁重的搬运、整理等工作安排在早晨（6:00-10:00）和傍晚（16:00-19:00）气温较低时段。​

实行轮班休息制度：
避免长时间连续在高温环境作业，每人每次连续作业不超过 1.5-2 小时。轮休时必须到阴凉通风处休息，高温时段可增加轮换频率，每工作 45-60 分钟休息 10-15 分钟。

三、科学降温保健康 —— 个人防护怎么做？
1.充足饮水，科学补水


2.合理穿着，透气防晒：​
衣物选择：务必穿着公司发放的轻薄、透气、吸汗的浅色工作服，以棉、麻材质为佳，这类衣物吸热慢、散热快，减少体表热量积聚。​
头部防护：在户外或阳光直射区域作业时，佩戴透气性好的宽檐遮阳帽，防止头部被阳光直射。​
辅助降温：颈部可围湿毛巾（勤更换），随身携带小毛巾擦汗降温。​
安全兼顾：必须按要求佩戴安全帽、劳保鞋等防护装备，尽量选择透气性好的型号。​
防晒措施：在仓库门口、露天货场等区域作业人员，需涂抹 SPF30 以上的防晒霜，避免皮肤晒伤。

3.利用环境，主动降温：


四、防暑降温应急处理 —— 中暑了怎么办？
（一）牢记急救口诀：“快、移、敷、补、送”​

快（快速识别）：密切关注自身和同事身体状况，一旦出现头晕、恶心、心慌、体温升高等先兆中暑症状，立即停止工作，前往休息区休息。​
移（迅速转移）：将患者移至阴凉通风处（仓库休息区、办公室等），让其平躺，解开衣扣或脱去外衣利于散热。​
敷（物理降温）：​
用冷水（非冰水）浸湿毛巾或衣物，敷在患者头部、颈部、腋下、大腿根部等大血管处；或用冷水擦拭全身皮肤，用扇子、风扇（避免直吹）加速散热。​
绝对禁止用酒精擦拭！​
补（适量补水）：若患者意识清醒且能饮水，给予少量多次的凉开水或淡盐水；意识不清者禁止喂水！可给轻度中暑患者服用藿香正气水等防暑药品。​
送（紧急送医）：​
先兆和轻症中暑经处理症状缓解后，仍需休息观察，必要时就医。​
疑似重症中暑（热射病），在物理降温同时，立即拨打 120 急救电话！持续降温直至专业医护人员到达。

（二）不同中暑程度的应对​
轻度中暑处理：让患者在阴凉处坐下或躺下，解开衣领，用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等部位物理降温，饮用含盐清凉饮料，服用防暑药品，通常短时间内症状可缓解。​

严重中暑急救：若患者出现高热（>40℃）、无汗、昏迷、抽搐等严重症状，立即转移至阴凉通风处，拨打 120 急救电话。等待过程中，持续用冷水擦拭身体、用风扇吹风等物理降温，不可延误。

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