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仓库里天天搬东西，弯腰、推车、开叉车，看着简单，稍不注意就可能闪了腰、磕了碰。
这本手册就说咱干活的实在规矩：啥能搬、咋搬省力、机器咋用才安全。干活前看看，图个货稳人安，踏实。
=====全文目录=====
一、人工与机械搬运安全相关法规与标准
二、人工搬运
三、机械搬运
四、危险化学品搬运
五、常见搬运事故
=====正文节选=====
一、人工与机械搬运安全相关法规与标准
搬运安全概念
1.搬运作业:
主要指通过人力或者机械的力量使物件做水平或垂直的移动。
2.搬运作业特点:
作业内容不固定
作业场地不固定
二、人工搬运
1. 人工搬运概述
1)人工搬运是指通过人力搬运东西。
2)人工搬运包括哪些活动：
推、拉、拿、放、保持等。
3)人工搬运重量：
女工每个人一次负重一般不超过25公斤,两人抬运的总重量不得超过50公斤。男工单人的负重量,最高不得超过80公斤,两人抬运时每人分担的平均重量不得超过70公斤,抬运的人数增多,其平均负重量可以适当递减;50公斤以上的单件货物,由一个人搬运时,应有人搭肩,必要时应有人卸肩;单人负重50公斤以上的货物,在平地上的搬运距离最远不得超过70米;超过70米时,必须有人接替或用工具搬运,在斜坡上(如跳板.楼梯.坡道等)进行搬运时,其搬运重量或搬运距离应符合要求。
4）人体搬运重量限值：
5）人工搬运可能造成的损伤
人工搬运可能造成的损伤：肌肉扭伤或拉伤，颈或背的损伤，跌倒或滑倒，割伤、擦伤或骨折，重复性劳损，其中，背部损伤人工搬运损伤的60％，人工搬运中最容易受伤的就是腰椎。所以，保持腰部挺直，是人工搬运技术中的重中之重。
6）人工搬运过程评估
◤搬运之前，请先确认是否有以下风险
◤需要过分用力－－拉伤或扭伤
◤是否有坠落－－骨折
◤是否有尖锐粗糙的表面－－割伤
◤需要过度用力抬起－－疝气
7）人工搬运具体步骤
人工搬运步骤一
靠近要搬运的物体，想一想：估计重量、尺寸以及形状。在您开始前，考虑您自身的体力。
确定：
1. 怎样抬起物体；
2. 要去哪里去；
3. 将走的路径；
4. 物体将放在哪里。
人工搬运步骤二
将一只脚靠近物体侧面，另一只脚放在物体后，保持双脚舒适地展开并稳固地站着，将物体的重量集中在双脚。
人工搬运步骤三
双膝弯曲，用双手的手掌抓起物体，收紧下巴，保持背部伸直；抬起物体的同时估计它的重量，考虑您搬运物体的自身能力。不要试图搬运超过您自身能力的重物。
人工搬运步骤四
直立地将物体抬起。用您腿部的肌肉而不是背部 平稳慢慢地抬起。保持物体紧紧地靠着身体。
人工搬运步骤五
抬起物体开始移动。搬运重物时，不要扭动或转动躯体。在确保前方通道无滑倒或跌倒危险时，身体随脚步一起往前移动。上下楼梯要特别当心，缓慢而小心地抬动脚步。
人工搬运步骤六
下放物体时非常重要，将物体缓慢地放在桌面。如果要放在地面上，弯曲膝盖，利用腿部和背部肌肉放下物体。物体放好后，放松双手。
最后人工搬运特别注意事项：
不要试图超过您所能搬运的能力，必要时，多搬运几次；
您的视线，清楚您所要走的路径；
不要搬运货物时保持良好的视线非常关键。不要让搬运的物体挡住站在椅子或箱子上去取放在头顶上方的物体。必要时使用梯子。
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